Druildag. Pruildag. Ingekakt. Suf-vergaderd. Murf-gediscussieerd. Uitgebluste ambtenarigheden. Een maandagochtend-waardig ‘blur’-hoofd of thuiszorgwekkende einde-van-de-dag-blues.
Tijd voor een energizer, wake-up call of swingend-blije beweegpauze!
Afrika Centrale verzorgt korte verrassingsworkshops Afrikaanse dans met live percussie op de werkvloer. Als ochtend gymnastiek in de gang, tijdens de lunchpauze in de kantine, of als zomerse pauze op het grasveldje voor de deur.
Daarnaast organiseert Afrika Centrale i.s.m. gezondheid-workshops.nl de Energizer ‘Positive Vibes!’ Een krachtige sessie stress loslaten, energie opladen, spieren ontspannen en humeur pimpen!
Verrassingsworkshop Afrikaanse dans
Afrikaans dansen geeft lekkere lichaamsbeweging èn ontspanning door inspanning. Een ideale manier om de hoge werkdruk los te laten, en ruimte te maken voor plezier in en aandacht voor je werk. Bovendien werkt samen dansen opzwepend, en versterkt het gevoel van saamhorigheid.
Veel bedrijven zien inmiddels wel de noodzaak van lichaamsbeweging als aanvulling op het dagelijks denkwerk en de eenzijdige belasting van het lichaam. Maar voor ‘met z’n alleen even wat oefeningen op een matje’ krijg je meestal de handen niet op elkaar.
West Afrikaanse dansen zijn laagdrempelig, feestelijk, vrolijk, swingend, verleidelijk, humoristisch en voor iedereen geschikt (man/vrouw, jong/oud, dik/dun, met of zonder danservaring).
Verras jij je collega’s met swingende ochtendgymnastiek?
Toe aan een actieve pauze?
Zin in een korte binnenval actie op je bedrijf als prikkelende onderbreking van je werkdag?
Neem dan contact met ons op voor informatie of een offerte.
Afrika Centrale werkt voor bedrijven en instellingen in heel Nederland.
Deze workshop duurt 30 tot 60 minuten.
Energizer ‘Positive Vibes’
Laagdrempelig, praktisch, down-to-earth, realiseerbaar en eenvoudig doe-het-zelf onderhoud voor je lichaam en humeur.
Out-of-the-box en met een uitgesproken voorkeur voor strategisch lui zijn!
• Ontspannen van spieren • Stress loslaten
• Energie opladen • Humeur pimpen
” Leerzame teambuilding met nieuwe inzichten en ervaringen voor mezelf.”
” Sunrise yourself! ”
“ Top ervaring! Ontspannend, fijn, gezellig en gewoon lekker meedoen!”
” Uplifting, energieverhogend, laagdrempelig, verbindend.”
” Energie workshop met praktisch en eenvoudige tools die je weer laten stralen! ”
” Samen lachen en ontspannen.”
Even uit je hoofd en in je lijf? Niet praten maar lekker doen?
Spanning van je af schudden? Je (kantoor-)lijf en humeur opfrissen?
Boek deze binnenval actie op je bedrijf als prikkelende onderbreking van je werkdag
Neem dan contact met ons op voor informatie of een vrijblijvende offerte.
De energizer duurt minimaal 30 en maximaal 75 minuten
Klik op deze link voor meer informatie over deze energizer.
Andere workshops ‘Doe-het-zelf onderhoud voor je lichaam en humeur’ vind je via deze link