Vitaliteit en Werkgeluk – Burnout preventie – Bedrijfsworkshops
In samenwerking met Gezondheid-workshops.nl heeft Afrika Centrale ook haar passie voor ‘Clean and Green’ vormgegeven, in een divers aanbod van workshops met het thema gezondheid.
- Doe-het-zelf onderhoud van je Kantoorlijf – Voor iedereen die veel zittend (computer-)werk doet. Meest geboekte workshop in de ICT sector, bij Gemeenten en in de Administratieve sector
- Dump je Stress – Actieve en laagdrempelige burnout preventie met praktische Doe-het-zelf acties tegen stress- en burnout symptomen
- ‘Positive Vibes!’ Energizer – Spieren ontspannen, Stress loslaten, Energie opladen, Humeur pimpen. Meest geboekte workshop in de Zorgsector en als korte energizer bij congressen
- Tennisbalmassage – Leer jezelf masseren met een tennisbal. Geen budget voor profi masseur meer nodig. Geen gezeur meer over beetje hoger, beetje harder, mag het nu en niet morgen. Doe het zelf!
- Wereldconditie – een holistische dansfitness, gebaseerd op Afrikaanse dans, Chi Kung, Salsa (solo), Brain Gym, Acupressuur, Meridiaan- en Chi zelf-massage, Eden Energy Medicine, Mindful Moving, Dynamic Stretching en Tennisbalmassage. Bewegen, ontspannen en inspannen, op de mooiste muziek uit Afrika en Latijns Amerika! Wekelijkse les of workshop
- Biologische lunch of hapjes na of tussen je workshops(s). Vega of vegan
- Bio Power Smoothies in de pauze. Met verschillende soorten vers bio fruit, lijnzaad, chiazaad, hennepzaad, kokosolie en spirulina